trenta modi per difendersi dalla miseria spirituale
1.avere una vita sentimentale molto viva. tenere ogni giorno molto spazio per il cuore: scrivere una lettera, accarezzare, leggere una poesia d'amore.
2.
uscire a vedere qualcosa, non un museo o un film, uscire a vedere un pezzo di mondo qualsiasi, in un posto qualsiasi.
3.
scrivere a mano e leggere un libro di carta almeno per un'ora al giorno.
4.
andare al cimitero almeno una volta la settimana.
5
passare un poco di tempo con un animale.
6
parlare con persone che hanno un'età lontana dalla nostra.
7
non mangiare carne o farlo molto raramente.
8
dire grazie molto più spesso.
9
fare almeno un esercizio di ammirazione al giorno.
10
salutare gli alberi e le altre piante.
11
cantare al telefono per qualcuno.
12
visitare gli infermi, stare vicini ai familiari degli infermi.
13
pensare a dio, anche se non ci credi.
14
inginocchiarsi ogni tanto.
15
candidarsi alle elezioni.
16
dire le proprie paure.
17
aprire la finestra appena ti svegli.
18
avere tra i propri amici una persona molta anziana.
19
parlare dei propri figli.
20
parlare dei morti.
21
immaginare di essere morti sette anni fa.
22
chiedere a qualcuno di cosa soffre.
23
confidare in tutti, non pretendere da nessuno.
24
riconoscere i propri errori e scusarsi subito.
25
benedire ogni forma di allegria.
26
leggere una poesia prima di mangiare.
27
dire ai violenti che è bello essere dolci.
28
riconoscere che le sventure sono molto rare.
29
essere grati a chi ci aiuta.
30
sapere che non siamo una cosa sola, siamo tante persone in una e tante epoche e tanti paesaggi, siamo dentro e fuori, non siamo una cosa, ma un movimento dell'universo.
Franco Arminio
You might also like:
Nessun commento:
Posta un commento
commenta questo post