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lunedì 30 marzo 2015

coltivare la fiducia - Nr 2

restare noi stessi

Perchè cresca la fiducia dobbiamo onorare noi stessi e non svenderci per "amore" o per amicizia". Non possiamo comprometterci rinunciando a ciò che per noi è vitale e soffocando quell'energia che può darci pienezza e soddisfazione solo per salvare la relazione. Questo significa che dobbiamo seguire la nostra energia, anche se a volte ci porta a fare cose che ci separano dalla persona amata. Per esempio, continuare a coltivare un hobby o un'attività sportiva, seguire un certo cammino spirituale o andare a trovare un amico, anche se questo non include la persona a cui vogliamo bene, o anche se si sente minacciata da quello che facciamo... Quando abbiamo paura di separarci e di prenderci lo spazio di cui abbiamo bisogno per essere noi stessi, può succedere che accusiamo l'altro di non permetterci di separarci. A un livello ancora più profondo, possiamo addirittura scoprire che non siamo nemmeno più consapevoli dei nostri bisogni, delle nostre emozioni e della nostra energia quando siamo vicini all'altro. Se rinunciamo a noi stessi sviluppiamo risentimento e smettiamo di avere fiducia.... Se troviamo il coraggio di coltivare la nostra creatività, le nostre amicizie e i nostri interessi anche se sono diversi da quelli dell'altro o addirittura creano conflitti, allora quello che diamo l'uno all'altro è piu' autentico.



Krishnananda Amana - fiducia e sfiducia

Il testo non è citato alla lettera

coltivare la fiducia  
  1. Il bambino regresso
  2. restare noi stessi

sabato 28 marzo 2015

coltivare la fiducia - Nr 1

Il bambino regresso

La fiducia che si sviluppa tra due persone non è un mistero. E' basata, in modo piuttosto semplice, su alcune comprensioni.

Perchè cresca la fiducia è essenziale cominciare a riconoscere quando il comportamento é guidato dal bambino regresso e assumersene le responsabilità.

Possiamo riconoscere il nostro bambino regresso quando sentiamo che il nostro comportamento è carico di emozioni e quando stiamo cercando di far si che qualcuno ci salvi o stiamo cercando di salvare qualcuno.

Se il nostro relazionarci mostra reazione, dramma, aspettative, pretese, delusione e frustrazione, è segno che il nostro bambino regresso ha preso il comando. L'aspetto più cupo di questa energia è la vendetta, la manipolazione, il rifiuto, l'attacco e il giudizio allo scopo di ottenere ciò che vogliamo o come reazione al fatto di non riuscire a ottenerlo.



Krishnananda Amana - fiducia e sfiducia

Il testo non è citato alla lettera

coltivare la fiducia  
  1. Il bambino regresso
  2. restare noi stessi


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