i sei pilastri dell'autostima

Dei sei pilastri menzionati dall'autore, la consapevolezza è l'elemento portante.
Solo se si ha piena coscienza di se, delle proprie capacita e dei propri limiti, si puo'
vivere pienamente ogni istante della propria esperienza ed essere padroni dei propri pensieri, dei sentimenti e delle proprie azioni.
Forse è solo in un contesto di relazioni che si puo' acquisire piena consapevolezza di se. Lo scambio di emozioni sentimenti ed esperienze ci consente di acquisire una piena coscienza di noi stessi in relazione al mondo che circonda.
Dobbiamo avere un sufficiente grado di empatia per capire le conseguenze delle nostre azioni e delle nostre parole sugli altri.
A volte succede che la nostra buona fede ci possa tradire, arrecando danno a noi stessi prima che agli altri:
pensiamo di far bene e invece procuriamo dolore.
Pensiamo di essere compassionavoli e invece le nostre parole diventano un micidiale strumento di inganno e di umiliazione.
Pensiamo di voler bene e invece tradiamo la fiducia di chi ci vuole bene.
 
Se non siamo consapevoli, le nostre azioni saranno il frutto di oscure ragioni e potranno avere conseguenze che in cuor nostro non avremmo mai voluto che avessero.
 
Solo la consapevolezza puo' darci la forza, la libertà e la gioia di coltivare relazioni e sentimenti profondi.
E di essere e di sentirci responsabili delle conseguenze delle nostre azioni, nel bene e nel male.